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京都セクキャバ求人担当者の独り言

皆さん眠っているときに寝言を言ったりしていませんか?または周りの人でよく寝言を言っている人はいませんか?他人が急にボソボソっとしゃべり出すとビックリするし、ついつい笑ったりしてしまいますよね(*^_^*)

朝になって本人に「こんなこと言ってたよ(笑)」と言っても全く覚えていないことがほとんどで・・・(笑)

人間が寝言を言うときは【レム睡眠】という眠りが浅い時だそうです。この【レム睡眠】時は寝ているとはいっても脳は起きている状態らしく普段通りに口が動かせたりして発言もしやすいと。

つい自分が起きているときに誰かが寝言を言うと「ん?起きてるの?どうしたの?」と返事をしたくなってしまいますが、そこで返事をしてしまうと脳が休めないままになってしまうそうです。

そして脳が起きている状態が続き、朝になってもなんだか疲れていたり、一緒に寝ていた家族も疲れてしまうような特にひどい場合になると、睡眠障害の可能性も考えられます。

寝言を言っているときは「まだしっかり休めてないんだな」という気持ちで、とにかくそっと休ませてあげることが大切みたいですよ(●^o^●)京都のセクキャバ求人サイトを作成しているとたまに朝になってしまいます。せっかくの睡眠。しっかり疲れをとれるようにしましょうね♪

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